KZA Tolmin ter Knjižnica Cirila Kosmača Tolmin sta v okviru dejavnosti knjižnice “Poskrbite za svoje zdravje”, v torek, 8. novembra, ob 18. uri organizirala predavanje na temo duševnega zdravja, duševnih stik in oblikah pomoči.

Z nami je bila dr. Špela Hvalec, zaposlena v PB Idrija. Predavatejica je prestavila kaj je duševna stiska, kaj vse vpliva na njo in kako si lahko v vsakdanjem življenju pomagamo s pogovorom, različnimi tehnikami (tehnika Stop, sprostitvene tehnike, čuječnost, …).

Zelo smo bili zadovoljni s številom obiskovalcev, kar kaže na to, da ljudje želijo poskrbeti za svoje duševno zdravje, se zavedajo stisk in iščejo rešitve in pomoč zase in svoje bližnje.